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モノが捨てられない7つの理由を知って断捨離を加速させよう。

 モノを捨てるということは簡単なようでなかなか難しい。そんなあなたに、今日はモノが捨てられない7つの理由をお伝えします。「捨てる」ことに抵抗があるあなたにもオススメです。   1.保存の本能があるから 人類の歴史=飢餓の歴史です。私た…

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節約生活の強い味方。早起きで得すること3つのメリット

今日は早起きのメリットを紹介します。私はただいま育児真っ只中のワーキングマザー。日々忙しくて目が回りそうな毎日です。しかしそれでも早起きを習慣にしてから、様々な恩恵がありました。   1.朝の太陽の光と新鮮な空気を無料でチャージ。 も…

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片付けを加速する方法。うつくしさを味方につけて断捨離を。

暮らしの中にうつくしさを感じることが出来れば、片付けは加速します。簡単に日常をうつくしく整える方法をお伝えします。   1.靴を揃える。 あなたが家に帰った時に大小様々な靴が玄関を占領してごった返しになっていたらどう感じますか?帰宅し…

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片付けの気持ち良さを実感する方法。床は聖域という意識を持とう。

  片付けても片付けてもすっきり感が得られない方のために、片付けの気持ち良さを実感する方法をお伝えします。我が家は5LDKの賃貸一軒家。1階はとにかく綺麗に、気持ち良く生活するために家族でルールを決めて取り組んでいます。   1.「片…

笹生暁美 20151124 画像

食生活も運動パターンも変えていないのに昨年のパンツが履けない。その理由は?

昨晩寝る時は50kgで、朝起きたら60kgになっていた、なんてことは誰にも起きません。 ほとんどの人はじわじわと増え続けます。 そして衣替えの時に昨年は履けたパンツのファスナーが上がらず初めて気づきます。 特に食事も変えていな…

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