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CATEGORY心理学

あなたの知らないあなたがいる? ジョハリの4つの窓

「あなたって○○だよね」と人から言われて、意外に感じた経験はありませんか? ○○には、負けず嫌いとか、短気とか性格を表す言葉が入ります。 自分が知ってる自分と他人が知ってる自分は、微妙に違います。 アメリカの心理学者が考え…

ストレスを感じる人からストレスフリーになる方法

私は社会人になってから心理学を学びました。ストレスをいっぱい抱えたままにしている多くの人を見て、役に立ちたいと思ったからです。 でも、実は自分に適用したかったことに後で気づきました。そして、ストレスを減らすことは簡単!…

スピリチュアルな観点から見た便秘の心理

便秘で悩んでいる方って多いのではないでしょうか? スピリチュアルな世界では、心と体は密接につながっていると考えます。 スピリテュアルな観点からも便秘についての見解があり、私自身とても心と体の繋がりを実感す…

人生を変える催眠術の使い方

こんにちは。サワヒロです。 今回は「催眠術で人は変われるか」というテーマでお送りいたします。 催眠術。怪しげな響き。 人をカエルみたいにしちゃったり、味覚を変えてハバネロが辛くなくなったり、自分…

感情をアナログでコントロールする方法.

こんにちは。サワヒロです。 「人前で話すときに、緊張しないようになりたい。」 「先のことばっかり考えて、すぐに不安になっちゃうけど、この不安症を直したい」 こんなことを考えたことはありませんか?…