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リラックスできる環境を、五感「視覚・聴覚・触角・嗅覚・味覚」から つくりだす方法

リラックス、この対照には、緊張やストレスが挙げられるでしょうか。 だれもが抱えているストレスは、溜まっていくと、本来人間が持っている自然治癒力の妨げになります。 ストレスは、十分な睡眠をとり、規則正しい生…