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TAG疲労

血流を良くすると顔色の悪さやむくみを解消して疲労も回復するよ♪

疲れたなーって感じた時、「顔色わるっ」って思ったことないですか?疲れがたまると血流が滞るから、顔色が悪くなって当然なんです。 その上、むくみも気になったり。むくみは顔だけでなく、足、肩、腰といった全身に及びます。このよ…

「あなたのお疲れ度」をレベル診断

真夏のような暑さになってしまい、 疲れを感じていませんか? あなたの疲れのタイプとレベルを知っていれば 正しく対処できます。 今回は、疲れの「タイプ」と解決法をご紹介します。 (さ…

疲れをとりたいなら、お酒はNGです

仕事から帰って、 疲れた体にムチ打ってメニューを考えて、 急いで夕飯の支度をします。 台所にはおいしい香りが漂っています。 手際良く作ったおかずを、テーブルの皿に盛り付けます。 子供達とダンナとおか…