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TAG食事療法

食べる順番を変えるだけ健康術

食事をする時、どんな順番で食べますか? 多くの人が、みそ汁をひとくち、ご飯をひと口、 そして、おかずをひとくち、と、交互に順番に食べていると思います。 私も子供の頃に、おかずだけを食べてい…