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「男は8の倍数」「女は7の倍数」で年をとる、 という東洋医学から説く体の変化とは?


東洋の医学書ともいえる「黄帝内経(こうていだいけい)」には、男性は8の倍数、女性は7の倍数の年齢でカラダが変化すると、記されています。
 
「黄帝内経(こうていだいけい)」とは、今から二千年前にかれた書物で、東洋における養生(ようじょう)の知恵が説かれています。
 
この書物の中では、生殖能力を司る腎気から見た「節目年齢」の変化を、
男性は8歳から64歳までを8年周期で、
女性は7歳から49歳までを7年周期で表しています。
 
*男性 8歳・・・乳歯が永久歯に生え変わる。
16歳・・・男性として発達し精通を迎える。
24歳・・・体が成熟し、男性としての体が出来上がる。
32歳・・・筋骨が発達し、男性として体が最も充実する。
40歳・・・髪が抜け始め、歯がやせてくる。
48歳・・・肉体的に衰え始め、しわや白髪が目立つ。
56歳・・・運動能力が落ち、精気がなく、体全体が老化する。
64歳・・・体が衰え、歯や白髪が抜ける。
 
*女性 7歳・・・乳歯が永久歯に生え変わる。
14歳・・・月経が始まり、女性として発育する。
21歳・・・女性としての体が出来上がる。
28歳・・・栄養状態がピークとなり、女性としての体が充実する。
35歳・・・肌や髪のハリに、衰えがあらわれる。
42歳・・・髪に白髪が見え始め、顔がやつれてくる。
49歳・・・閉経を迎え、肉体的にも衰える。
 
男性は40歳、女性は、35歳がターニングポイント
古い文献ではあるけれど、現代にも合っているところがあります。
 
漢方の知恵を生かして、この節目に気を付けて生活していくことで、
未病とされる症状を、緩やかにすることができるでしょう。
 
食生活を怠らず、仕事や日々のくらしを充実していくことが大切ですね。
 
■記事提供元サイト:老けない~こだわり美肌・美ボディへの道
   

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