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CATEGORY美容

脂肪燃焼のカギはカルシウム!? ホットヨーグルトで美味しくキレイ、始めましょ。

ヨーグルトが美容や健康に良いというのはよく耳にしますが、脂肪燃焼効果も期待できるというのはご存知ですか? その秘密はヨーグルトに含まれるカルシウム。 体内のカルシウム濃度が高い人は低い人に比べ、体脂肪が減少する傾向にある。 こ…

自宅で作る炭酸水のスキンケア

炭酸水のスキンケア、最近はよく耳にするようになりましたよね。 エステサロンでは10年ほど前から使われていて人気だったそうですが、最近ではエステに行かなくても自宅でケアできるアイテムが出揃ってきました。 炭酸系のスキンケアは、特に…

顔のエクササイズはやめてください|しわやたるみの原因に

顔のたるみの予防・改善のために、毎日コツコツと顔のエクササイズを行っている方は、多いのではないでしょうか? 顔のエクササイズといえば、 「あ、い、う、え、お」 を大きな口で行う運動などが有名ですね。 でも、顔のたるみを改善す…

あなどっていました、馬油(バーユ)の力、私の肌に現れたその効果とは?

最近、その人のことを知りました。 アメリカの82歳の現役スーパーモデル、カルメン・デロリフィチェさん。豊かな白髪に、肌もスタイルも美しく、とても82歳には見えません! 今でも有名メゾンのショーに出てランウェイを歩いているそうです…

アロマでリラックス♪バスタイムをより素敵にする簡単な使い方とは

一日の終わりに、その日の疲れをほぐす時間、バスタイム。 そのバスタイムで、アロマを使ってより効果的にリラックスできる方法について、ご紹介したいと思います。 簡単に作れるアロマスプレー バスタイムで、電源の必要なアロマディフューザー…

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