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断捨離できない、かわいい小さなモノと「気」の関係

断捨離を知ってからは、コツコツとマイペースながらも頑張っている方、たくさんいらっしゃると思います。 私も家電や布団をはじめ本棚、衣料など、随分と様々な品物を捨てることができました。 やり始めると思いきって、大きなモノを捨てることができる…

シンプルライフを辞めたらラクになれる

シンプルライフを目指す生活が逆に息苦しい。辞めたらもっと楽に暮らせるかも。そんな考えが頭をよぎるならいっそ辞めてしまってもいいと思います。 シンプルライフは頑張って暮らすことじゃない 毎日の生活で暮らしやすくするための方法のひとつに…

緊張を解きほぐす方法

仕事、受験、家事、育児、介護など何かと忙しく、慌ただしい現代社会。 その中で体も心も緊張して、無意識のうちにがちがちに固まっている人は多くいるでしょう。それが身体にも心にもあらゆる不調を引き起こ酢原因となってしまいます。では、どうすれば…

外食より食事は作ったほうがいいとわかっていても、できないのはなぜ?原因と対策を考えてみた。

忙しいとつい外食やコンビニメインの食事が続いてしまう人は多いでしょう。しかし誰もが、そんな食事を続けるのは体によくないと知っています。テレビや雑誌、ネットには「食事で痩せましょう、健康になりましょう」の情報が溢れていますから。 でも、…

シンプルライフを続けられる簡単なルール

持ってるものを減らそうと断捨離を始める前に、まずしておいた方がいいことがあります。一時的に綺麗になってもまた部屋が散らかってしまわない様に決めておく簡単なルールです。 物を収納する定位置を決めておく 部屋が散らかってしまう理由は物が…

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