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TAGアンチエイジング

日本人が好きなあの食べ物はアンチエイジングにもいいんです。

若さを保つのに老化を予防するという意味があるアンチエイジング。 アンチエイジングのためには、普段の日常生活の運動や睡眠、 そして食事などに気を使うことも大切です。 その食事ということでは、日本人が好きな食べ物というか、…

トマトはアンチエイジングの強い味方

今が旬の真っ赤なトマト、美味しいですね(^^) 私たちの食卓に欠かせないトマトですが、原産国はペルーなんです。 日本に入ってきたのは260年も前だと言われています。 当時のトマトは酸っぱくて、黄色いもの…

ピンキーリングと自律神経とアンチエイジング

ピンキーリングは、恋愛の成就の願掛けなど、乙女の祈りを形にしたもの。 幸せは、「右手の小指から入って、 左手の小指から出て行く」という言い伝えもあります。 その言い伝えをうけて、 左手…

老化を東洋医学から見る

老化というと、一般的には、 「活性酸素」と「糖化」が犯人のように言われていますが、 あまりにも物質的な側面があります。 なので、人の体をベースにしている東洋医学的な考え方を確認してみましょう。 …

日傘だけでは紫外線は半分も防げません

紫外線は、肌の老化の原因になります。 美容に気を使っている人なら ほとんどの人が知っていることですよね。 では、ここであなたに質問です。 紫外線対策は、どこまでしていますか? 日傘だ…

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