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TAG便秘

運動不足で便秘になる!効果が期待できる便秘解消法とは?

今日は、便秘の大きな原因の一つでもある運動不足についての話です。 運動不足は美容と健康に悪影響を及ぼしますが、血液の循環が悪くなり、筋力の低下を招くと便秘の原因にもなります。 便秘になると肌荒れや肥満の原因にもなり、血行不良により肩…

にんにくのしょう油漬け、食べて便秘を解消する方法

にんにくの効能は疲労を回復させるというのは有名な話です。 しょう油に漬けたにんにくだと、整腸作用があり便秘にとても効きます。 しょう油漬けの作り方ですが、とても簡単なんですね。 しょう油はなるべく自然醸造の物を使います。 …

便秘薬に頼らない、体にやさしい便秘解消法で毎日スッキリ

便秘で悩んでいる人って多いですよね。 あなたは何か対策をしていますか? 便秘薬は即効性があって、簡単、手軽にスッキリします。でも、やはり薬。便秘が治っているわけではなく、無理に出しているだけ。 &n…

スピリチュアルな観点から見た便秘の心理

便秘で悩んでいる方って多いのではないでしょうか? スピリチュアルな世界では、心と体は密接につながっていると考えます。 スピリテュアルな観点からも便秘についての見解があり、私自身とても心と体の繋がりを実感す…